Lifestyles & Perspectives

หลายคนอาจจะรู้จักหนังสือ ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ (Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals) ของ Oliver Burkeman ซึ่งเป็นไวรัล สร้างปรากฏการณ์สั่นสะเทือนวงการ productivity กันอยู่แล้ว วันนี้เราจะมาแนะนำหนังสืออีกเล่มของเขา— สี่สัปดาห์ฉุกคิด เพราะชีวิตมีแค่สี่พันสัปดาห์ (Meditations for Mortals) 📌 พิกัดหนังสือ Meditations for Mortals: สี่สัปดาห์ฉุกคิด เพราะชีวิตมีแค่สี่พันสัปดาห์ ของ…

หนังสือ “ฉันจะไม่แก่ไปเป็นคนที่ตัวเองเกลียด: Stupid Things I Won’t Do When I Get Old” จาก สนพ. WeLearn เล่มนี้แนะนำฮาวทู “แก่” อย่างมีคุณภาพ ผ่าน 43 บทเรียน แบ่งออกเป็น 3 พาร์ท: บทเรียนสำหรับวันนี้, สำหรับวันหน้า, และสำหรับบั้นปลายชีวิต 📌 พิกัดหนังสือ ฉันจะไม่แก่ไปเป็นคนที่ตัวเองเกลียด: Stupid…

ความมั่นใจและเห็นคุณค่าในตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ มีผลต่อชีวิตเรามาก ไม่ว่าจะ การงาน หรือความสัมพันธ์ และสามารถกำหนดหรือเปลี่ยนชีวิตของเราได้ ความมั่นใจไม่ใช่พรสวรรค์เฉพาะของใครบางคน แต่คือ สิ่งที่ทุกคนมีมาตั้งแต่เกิดอยู่แล้ว และเราทุกคนสามารถสร้างหรือกอบกู้มันกลับมาได้ — นี่คือแนวคิดสำคัญจากหนังสือ Confidence ของ Roxie Nafousi ที่รวบรวม 8 ขั้นตอนในการสร้างความมั่นใจผ่านการรู้คุณค่าของตัวเอง (self-worth) 📚 หนังสือ: Confidence ของ Roxie Nafousi (ผู้เขียน Manifest)🪞 เหมาะกับ: คนที่อยากรู้สึกมั่นใจ…

หนังสือ Supercommunicators: How to Unlock the Secret Language of Connection โดย Charles Duhigg คือคู่มือที่ช่วยให้เราเข้าใจศาสตร์และศิลป์ของการสื่อสาร เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและมีความหมาย ทั้งในชีวิตส่วนตัวและการทำงาน การสนทนาที่มีคุณค่าที่สุด ไม่ใช่แค่การแลกเปลี่ยนข้อมูล แต่คือ การเชื่อมต่อกันอย่างแท้จริง ดังนั้น เป้าหมายที่สำคัญที่สุดของการสนทนา คือ connection เป้าหมายสำคัญสำหรับการพูดคุยที่มีความหมายที่สุดควรเป็น การสนทนาเพื่อเรียนรู้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเราต้องเรียนรู้ว่าผู้คนรอบตัวเรามองโลกอย่างไร แล้วช่วยให้พวกเขาเข้าใจมุมมองของเราด้วยเช่นกัน ทำความเข้าใจสิ่งที่ผู้อื่นกำลังคิดและเล่าสิ่งที่เรากำลังคิดออกไปบ้าง 📌…