Lifestyles & Perspectives

📌 พิกัดหนังสือ สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+ >> https://s.shopee.co.th/20nRvGw66j คนอายุ 30+ หลายคนชอบบอกว่าตัวเองแก่แล้ว “สมองช้า” กว่าเด็ก ๆ ซึ่งมันไม่เป็นความจริงเลย นพ.คาโต โทชิโนริ แพทย์สมองมือหนึ่งของญี่ปุ่น เขียนในหนังสือ สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+ ของเขาว่า จริง ๆ แล้ว วัยผู้ใหญ่คือยุคทองของสมองและการเรียนรู้ เพราะสมองพัฒนาสูงสุดในวัย 30-50 ปี แต่ที่หลายคนไม่รู้สึกเช่นนั้น เป็นเพราะเขาใช้สมองผิดวิธีหรือยังใช้สมองแบบเด็ก ๆ…

หนังสือ Talk Like TED ของ Carmine Gallo สอน 9 เทคนิคการพูด public speaking ได้กระชับ เข้าใจง่าย และนำไปใช้งานได้จริงทันที ไม่ว่าจะเป็นการพูดบนเวที การพรีเซนต์งาน การเสนอขายสินค้า-บริการ หรือการทำคอนเทนต์วิดีโอออนไลน์ ปกติเราเป็นคนที่ไม่ค่อยถนัดการสื่อสารผ่านการพูดและการนำเสนอ แต่ตั้งแต่บทนำ ผู้เขียนช่วยปรับมายด์เซ็ตให้เราเข้าใจในความสำคัญของสกิลนี้มากขึ้น โดยการบอกว่า ไอเดียใดใดของเราอาจเปลี่ยนเรา เปลี่ยนคนรอบข้าง หรือเปลี่ยนโลกได้ แต่ถ้าเราไม่นำเสนอไม่ดี สื่อสารไม่เป็น ไอเดียนั้นก็ไร้ค่า 📌…

ไม่ใช่คนรวยหรือคนที่ประสบความสำเร็จทุกคนจะมีความสุข เพราะ “ความสำเร็จในโลกภายนอกมักไร้ความหมายหากขาดความสำเร็จจากภายใน“ หนังสือ พระ เฟอร์รารี่ และความหมายของชีวิต (The Monk Who Sold His Ferrari) สอน “หลักการพื้นฐาน 7 ประการ” ให้เรารู้แจ้งทางจิตวิญญาณ สัมผัสความสงบจากภายใน เห็นจุดมุ่งหมายของชีวิต และค้นพบความสุขความสำเร็จอย่างแท้จริง เมื่อประตูบานหนึ่งปิดลง ประตูอีกบานจะเปิดออกเสมอ 📌 พิกัดหนังสือ พระ เฟอร์รารี่ และความหมายของชีวิต (The Monk…

หลายคนอาจจะรู้จักหนังสือ ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ (Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals) ของ Oliver Burkeman ซึ่งเป็นไวรัล สร้างปรากฏการณ์สั่นสะเทือนวงการ productivity กันอยู่แล้ว วันนี้เราจะมาแนะนำหนังสืออีกเล่มของเขา— สี่สัปดาห์ฉุกคิด เพราะชีวิตมีแค่สี่พันสัปดาห์ (Meditations for Mortals) 📌 พิกัดหนังสือ Meditations for Mortals: สี่สัปดาห์ฉุกคิด เพราะชีวิตมีแค่สี่พันสัปดาห์ ของ…

หนังสือ “ฉันจะไม่แก่ไปเป็นคนที่ตัวเองเกลียด: Stupid Things I Won’t Do When I Get Old” จาก สนพ. WeLearn เล่มนี้แนะนำฮาวทู “แก่” อย่างมีคุณภาพ ผ่าน 43 บทเรียน แบ่งออกเป็น 3 พาร์ท: บทเรียนสำหรับวันนี้, สำหรับวันหน้า, และสำหรับบั้นปลายชีวิต 📌 พิกัดหนังสือ ฉันจะไม่แก่ไปเป็นคนที่ตัวเองเกลียด: Stupid…